ライザップ 脚やせ

ライザップは脚やせ可能?特別プログラム開設で女性人気上昇中!

 

 

足が太いことで悩んでいるあなた。足が太いとパンツを履く時にウエスト部分はブカブカなのに、脚の部分はピチピチになってしまって、自分にあったサイズの服を探すのがけっこう大変です。もちろん、スカートなんて他人からの目が気になって履けないですよね。

 

 

ライザップで脚やせって出来るの?

 

 

きっと、これまでも世間で注目された脚痩せダイエットに挑戦されてきたと思いますが、足が太くなっている理由を理解していないと失敗に終わってしまう可能性が高いです。。理由は後から説明しますね。

 

 

ライザップはトレーナーとマンツーマンで体の仕組みを理解しながら痩せることが出来るので、ダイエットジムとして注目されています。ですが、テレビを見ているとよくライザップのCMが流れてきますが、あごやウエスト部分など、上半身の劇的ビフォーアフターが目立つので、脚痩せもできるの?って気になりますよね。

 

 

ライザップ入会者は脚やせに成功している

 

 

そうなんです。CMなどでピックアップされるのは、どうしても変化が見た目で分かりやすい上半身部分が多くなっています。ライザップの公式サイトを見てもらえたら分かりますが、個人差があるので、いくつかビフォーアフターを見て下さい。足も細くなっているのが分かるかと思います。

 

芸能人のえどはるみさんの写真なんかはイメージしやすいかもしれないですね。

 

 

 

 

この記事では、自己流の脚痩せダイエットが失敗してしまう理由、ライザップでは脚痩せが出来るのかについて書いています。

 

 

最近、脚痩せに特化したトレーニングブログラムも開設されたので、そちらについてもご紹介したいと思います。

 

 

自己流の脚痩せダイエットに失敗してしまう理由

 

 

自己流の脚痩せダイエットは、ゴールのないランニングをさせられているような感じで、いつになれば結果がでるのか分からない状態になりがちです。次第に疲れ果ててしまって諦めてしまう人が本当に多いんですよね。

 

 

自己流の脚痩せダイエットで失敗してしまう最大の理由は、

 

 

「何故自分の足が太くなってしまったのか自分自身が分かっていない」

 

 

からなんですね。闇雲に食事制限はハードな運動をしたところで、脚痩せに効果があるのかは判断が難しいんです。

 

 

ちなみに足が太くなってしまう原因は、大きく分けて3つあることはご存じでしょうか。

 

 

・むくみ
・筋肉
・脂肪

 

 

上記3つの要因があるので、原因別で脚痩せダイエットの手法も変わってくるんですね。

 

 

むくみが原因の場合は、脚に水分が溜まっていることが要因になりますから、血流を良くして溜まってしまった水分を排出させる必要があります。

 

 

筋肉によって脚が太くなっている場合は、マッサージなどをすることで筋肉によって硬くなってしまった部分をほぐすことで、緩和させたり、運動後の脚のケアが重要です。

 

 

脂肪が原因の場合は、シンプルに脂肪を燃焼させることが重要です。また食事制限によって脂肪の摂りすぎを修正することも必要になってきます。

 

 

このように、脚痩せダイエットと一言で言っても様々な原因があるので、まずは自分が何故足が太いのかを知る必要があります。

 

 

ライザップで何故脚痩せができるのか?

 

 

じゃあ、自分が何故足が太いのか分からない状態でライザップに入会して果たして脚痩せダイエットに成功できるのか・・・という点が気になってきますよね。世の中に絶対はないので「絶対」とは言えませんが、ライザップで脚痩せ出来る確率はかなり高いです。

 

 

理由は2点あります。それぞれご紹介しますね。

 

 

あなただけの最適な脚痩せ方法を科学的に見つける

 

 

1点目は、これまでライザップに入会して減量や理想の体型を手に入れることに成功した8万人の成功データを科学的に統計データとして、あなたが脚痩せを実現する為の最適解を導いてくれるんですね。つまり、足が太くなってしまう原因別で必要な脚痩せ方法をデータとして膨大な量を蓄積しているわけです。

 

 

あなたの足が太い原因がむくみの場合、ライザップは適切な筋トレ方法とツボ押しによるむくみ改善を促します。

 

 

筋肉が原因の場合、太ももを柔らかくするストレッチ方法やお風呂でも出来るマッサージ方法などを伝授してくれます。

 

 

脂肪が原因の場合は、効率的な有酸素運動を実践やセルライトに良いとされているリンパマッサージの方法を教えてくれます。

 

 

やるべき事が決まっていると人間は、前向きに行動が出来ます。進むべき道があるので、その道を走ってゴールを目指せばいいだけですね。

 

 

トレーナーよって継続が困難なメンタル面ものサポート

 

やるべきことが分かっていてもなかなか結果が出ないとどうしても、精神的に落ち込んでしまってやる気をなくしてしまうこともありますよね。一人でダイエットに挑戦している時なんかは褒めてくれたり、時には厳しく指導してくれる人がいない孤独な戦いになるので、継続することが困難になるのも気持ちは分かります。

 

 

ですがライザップの場合は採用率わずが3%の狭き門を通ったエリートトレーナが精神面で日々サポートしてくれるので、あなたに挫折をさせる暇を与えてくれないんですね(笑)

 

 

このメンタル面のサポートの有無は、ダイエット経験がある方なら誰でも容易に想像できますが、本当にでかいです。。

 

 

脚痩せトレーニング用の書籍も販売

 

 

こちらは少々余談ですが、ライザップオリジナル本はたくさん出版されています。その中で美脚トレーニングが紹介されている書籍もあります。一度読んでみて、納得出来たら、入会を検討するでもいいかもしれないですね。

 

 

ライザップの美脚プログラムとは?

 

ライザップの最もベーシックなトレーニングプランがシェイプアッププログラムになります。こちらのプログラムでも事前のヒアリングで脚痩せを重点的にお願いしたいと申告しておけば、脚痩せに特化したトレーニングに時間を費やしてもらえますが、ライザップには美脚プログラムと呼ばれる、美脚を目的にした専門のコースもあります。

 

 

>>ライザップの美脚プログラムプランについて

 

 

ライザップの脚痩せプログラムで最短距離を目指す

 

 

この記事を最後まで読んで頂いたあなたは、自己流の脚痩せダイエットの難しさ、ライザップで脚痩せが実現できる理由について、理解頂けたかと思います。もちろん、脚痩せダイエットだけに関わらず、ダイエットは自分の努力が必要であることは認識しておいてくださいね。

 

 

脚痩せダイエットは一般的なダイエットと比較して取り組み方が難しいので、一人で継続するのはそれなりの知識と努力が必要になり、時間がかかります。

 

 

 

でも、少し考えて欲しいのですが、あなたの人生は足を細くする為にあるわけではないですよね。スリムになった細い足でオシャレな服を着たり、自分に自信を持つことがあなたの目的だと思います。

 

 

であれば、多少お金は必要ですが、痩せる過程の部分はライザップのようなプロに任せて、あなたは言われた通りにトレーニングをするだけの方が無駄な時間を掛けずに最短距離で目標に近づくことが可能だと思いませんか。

 

 

「時間」をとる人がライザップの脚痩せプログラムを挑戦している

 

 

 

まぁ極端な話「お金」をとるか「時間」をとるかですね。

 

 

私の場合よっぼどお金に困ってなければ、「時間」の方が重要ですね。お金は後でも何かしらで稼ぐことが出来ますが、時間は今この瞬間しかないですからね。めっちゃ重要です。。また、早めに自分のネガティブな点を解消していった方が先の将来も自信を持って生活できますから。

 

 

脚痩せダイエットだけで少々大袈裟になった(笑)かもしれませんが、一度考えてみて下さい。ちょっと興味あるかもっと思った方は、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。あなたの悩みを聞いて、あなたにあった脚痩せダイエットプランを作ってくれます。カウンセリングで強制的に入会の勧誘をされるわけではないので、安心して下さい。

 

 

>>美脚をまだ諦めきれていない方は無料カウンセリングから