2016年1月15日スタート!東あずまポールウォーキング教室

2016年1月15日スタート!東あずまポールウォーキング教室

http://youwill2.com/info/polewalking/

2本のポールで楽しく体力づくり
室内でストレッチや筋トレなど楽しいエクササイズを行った後、おしゃれなポールを持ってウォーキングに出かけます。
ポールはレンタル・または格安販売いたします。

体力がつく、姿勢がよくなる、バランスがよくなる、肩こり、腰痛改善などの効果が望めます。

【開催日】毎週金曜日 午前10時~11時30分
【場所】表現スペース4スタジオ&東あずま公園など
【参加料】1回1,000円
(運動後は美味しいランチをどうぞ、ランチ割引サービスあり)